יומן תן 4 – תן הבלתי מספיק

whoyouareisenough-MYSTICMAMMA

את המסר הזה שמעתי לא פעם ואפילו המטפלת האישית שלי אומרת – איך שאת זה הכי טוב שיש, ועם המשפט הזה אני רוצה שתסתובבי בעולם. אך מה לעשות? זה פשוט לא מחלחל ..כאילו יש איזה חסם פנימי שלא מאפשר למשפט הזה להיקלט ולהחליף את התקליט הישן.

אז מה אומר תן הבלתי מספיק?

את לא מרויחה מספיק
את לא מאורגנת מספיק
את לא מסודרת מספיק
את לא "ג'ירף" מספיק (!)
את לא לארג'ית מספיק
את לא ממושמעת מספיק
את לא מספיק יודעת מה את רוצה

ועוד ועוד

הרשימה היא "אנדלס"…

אז איך בכל זאת אני עוצרת את כדור השלג הזה?
קודם כל – נושמת, חוזרת לגוף שלי, לכאן ועכשיו – רואה שבכל בסדר. ממשיכה את היום.
במקרים יותר קשים אני:
1.מוציאה את קלפי הרגשות והצרכים ומשחקת איתם קצת. עצם ההתעסקות הזו מרגיעה אותי, ונותנת לי פרספקטיבה חדשה.
2. ביירון קייטי ו" העבודה" תמיד, אך תמיד שמים אותי במקום אחר- יותר מקבלת את עצמי, לפחות באותו הרגע.

ואתם? איך אתם חיים עם התנים שלכם? אשמח לשמוע

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s